Äänitteet2019-10-02T18:16:37+03:00
Loading...

Anna ja vastaanota myötätuntoa

Lempeä mindfulness-harjoitus, jossa tarjoillaan myötätuntoa itselle ja toiselle (Mari Juote). Hengitellen myötätuntoa itselle ja toiselle. Sopii myös erilaisten vuorovaikutustilanteiden tueksi.

Äänitteitä myös Myötätunnolla kanavalla (youtube)

Ikäinstituutin VIVA! -hankkeessa tehdyt äänitteet Linkit kymmeneen äänitteeseen kootusti oppaan viimeisellä sivulla (2016–2017, terveyden edistämisen määräraha-avustus STM/THL):

Marin äänitteitä myös Insight Timer -palvelussa: https://insighttimer.com/marijuote