Läsnäoloon pohjautuva itsemyötätunto-kurssi (Mindful Self-Compassion -ohjelman mukaan) – iltakurssina 15.9 – 10.11.2022

Itseen kohdistuva myötätunto tai itsemyötätunto (mindful self-compassion) on voimaannuttava ja tutkimuspohjainen lähestymistapa hyvinvointiin ja tunnetaitojen vahvistamiseen. Myötätuntotaitoja voi oppia ja kehittää! Kahdeksan iltatapaamisen ja miniretriitin pituisella kurssilla syvennytään kokemuksellisesti, konkreettisin ja monipuolisin harjoituksin myötätuntoteemaan.

Läsnäoloon pohjautuva itsemyötätunto-kurssi (Mindful Self-Compassion -ohjelman mukaan) – iltakurssina 15.9 – 10.11.20222022-08-11T10:12:37+03:00
Go to Top