Läsnäoloon pohjautuva itsemyötätunto-kurssi syksy 2025

Itsemyötätuntoa voi oppia ja kehittää. Kahdeksan iltatapaamisen ja miniretriitin pituisella kurssilla opit kokemuksellisesti ja monipuolisin harjoituksin itsemyötätunnon taitoa. Kurssin on Kristin Neffin kumppaneineen luoma ohjelma. Ilmoittaudu nyt mukaan.

Läsnäoloon pohjautuva itsemyötätunto-kurssi syksy 20252025-06-02T17:10:10+03:00

Itsemyötätunnon illat

Kaipaatko hengähdystaukoa arkeen? Haluaisitko kuljettaa itsemyötätuntoa tietoisemmin mukaan arkeen? Itsemyötätunnon illat tarjoavat rauhoittavan pysähdyksen kiireen keskelle joka toinen torstai. Se on tila ja hetki, jossa voit rauhoittua, harjoitella lempeyttä itseäsi kohtaan ja vahvistaa myötätunnon taitojasi.

Itsemyötätunnon illat2025-06-09T16:07:05+03:00

Itsemyötätunnon voimaa! -verkkokurssi auttaa vahvistamaan hyvinvointia sisältä käsin.

Siksi se on taito, jota kukaan muu ei voi puolestasi kasvattaa. Kukaan muu ei voi kuunnella tai tunnistaa sinun tarpeitasi kuten sinä. Aina itseensä uskominen ja luottaminen ei ole kuitenkaan helppoa. Odotamme monesti itseltä enemmän kuin muilta. Pään sisäinen kriittinen ääni syyllistää,  epäilee, etsii virheitä tai vertailee itseä muihin. Takana on usein ajatus siitä, että jos ei vaadi itseltä, ei

Itsemyötätunnon voimaa! -verkkokurssi auttaa vahvistamaan hyvinvointia sisältä käsin.2024-08-13T09:23:14+03:00

Miten herätellä itsemyötätuntoa -verkkokurssi

Itsemyötätunto vahvistaa voimavarojasi – ja siksi taitoa kannattaa kasvattaa. Tiivis lyhytkurssi kasvattaa ymmärrystäsi ja valmiuksia ottaa itsemyötätunnon keinoja käyttöön.

Miten herätellä itsemyötätuntoa -verkkokurssi2023-10-18T15:38:13+03:00
Go to Top