Valmennukset2018-01-14T18:58:48+00:00
Loading...

Alkavat valmennukset ja kurssit

Itsemyötätunnon peruskurssi Mindful Self-Compassion -ohjelman mukaan Helsingissä 19.9. – 14.11.2018

Itseen kohdistuva myötätunto tai itsemyötätunto (mindful self-compassion) on voimaannuttava ja tutkimuspohjainen lähestymistapa hyvinvointiin ja tunnetaitojen vahvistamiseen. Myötätuntotaitoja voi oppia ja kehittää! 8-viikkoisella iltakurssilla syvennytään kokemuksellisesti, konkreettisin ja monipuolisin harjoituksin myötätuntoteemaan.