Alkavat valmennukset ja kurssit
Mindfulness -ohjaajakoulutus – myötätunto voimavarana 28.9.2018 – 8.6.2019
TaitoBan mindfulness-ohjaajakoulutus antaa tukevan pohjan toimia mindfulness-ohjaajana sekä erinomaiset valmiudet soveltaa mindfulnessia ja itsemyötätunnon elementtejä erilaisten ryhmien kanssa.
Itsemyötätunnon lataamo Porvoossa 3.11.2018
Ota aikaa itsellesi. Myötätunto-lataamossa on mahdollisuus pysähtyä kokemuksellisesti itsemyötätunnon (mindful self-compassion) teemaan ja tutustua muutamiin harjoituksiin.
Itsemyötätunnon peruskurssi Mindful Self-Compassion -ohjelman mukaan Helsingissä – seuraava kevätkaudella 2019
Itseen kohdistuva myötätunto tai itsemyötätunto (mindful self-compassion) on voimaannuttava ja tutkimuspohjainen lähestymistapa hyvinvointiin ja tunnetaitojen vahvistamiseen. Myötätuntotaitoja voi oppia ja kehittää! 8-viikkoisella iltakurssilla syvennytään kokemuksellisesti, konkreettisin ja monipuolisin harjoituksin myötätuntoteemaan.
Itsemyötätunnon taitoja ihmissuhdetyön ammattilaisille Tampereella 14.2.-25.4.2019
Tämä koulutus on uutta tarjontaa Tampereen kesäyliopistossa! Itsemyötätunto vähentää tutkitusti stressin kokemusta ja suojaa uupumukselta