Alkavat valmennukset ja kurssit
Itsemyötätunto-kurssi Mindful Self-Compassion -ohjelman mukaan 6.2 – 2.4.2020
Itseen kohdistuva myötätunto tai itsemyötätunto (mindful self-compassion) on voimaannuttava ja tutkimuspohjainen lähestymistapa hyvinvointiin ja tunnetaitojen vahvistamiseen. Myötätuntotaitoja voi oppia ja kehittää! 8-viikkoisella iltakurssilla syvennytään kokemuksellisesti, konkreettisin ja monipuolisin harjoituksin myötätuntoteemaan.
Itsemyötätunnon taitoja ihmissuhdetyössä toimiville ammattilaisille 22.4. ja 11.5.2020, Helsinki
Kahden päivän valmennus antaa eväitä itsemyötätunnon taitojen soveltamiseen oman hyvinvoinnin tueksi sekä ihmissuhdetyössä.
Mindfulness -ohjaajakoulutus – myötätunto voimavarana 2.10.2020 – 22.5.2021
TaitoBan mindfulness-ohjaajakoulutus antaa tukevan pohjan toimia mindfulness-ohjaajana sekä erinomaiset valmiudet soveltaa mindfulnessia ja itsemyötätunnon elementtejä erilaisten ryhmien kanssa.
Läsnäoloon pohjautuvan itsemyötätunnon retriitti-päivä 25.4.2020 klo 10-14
TaitoBan retriitti-päivä tarjoaa mahdollisuuden mindfulness- ja myötätuntotaitojen harjoittamiseen