Loading...

Sivuston suunnittelu: Mari Juote, Leena Rasanen ja Esko Kuittinen

Tekninen toteutus: Esko Kuittinen

Otsikkokuvat

  • Etusivu: Evelyn Hüllinghorst, Unsplash
  • Itsemyötätunto: Dawid Zawila, Unsplash
  • Aineistoja: Syd Wachs, Unsplash
  • Meistä: Petradr, Unsplash
  • Työyhteisöille: Caroline Grondin, Unsplash
  • Avoimet valmennukset:
  • Äänitteet: Aaron Burden, Unsplash
  • Yhteystiedot: Leena Rasanen

Blogi

  • Handle with care: Giukua Bertelli, Unspalsh

Itsemyötätunto

  • Itsemyötätunto: Aaron Burden, Unsplash
  • Ystävällisyys itseä kohtaan: Kelly Sikkema, Unsplash
  • Yhteinen ihmisyys: Priscilla du Preez, Unsplash
  • Mindfulness: Lesley Juarez, Unsplash
  • Mikä on sinun tapasi toimia: Brigitte Tohm, Unsplash

Meistä-sivu

  • Mari Juote: kuva Marika Tammeaid
  • Leena Rasanen: kuva Marika Tammeaid
  • palautteita -kuva: Gerrie Van Der Walt, Unsplash

Valmennukset/ Työyhteisölle

  • Itsemyötätunnon ydintaitoja: Matt Nelson, Unsplash
  • Hyvinvointi ja tasapainoa: Jordan Ladikos, Unsplash
  • Voimavaraspiraali: Stas Ovsky, Unsplash
  • Kysy teemaa työhyvinvointipäiviin: Jake To, Unsplash
  • Yhteistyötahoja: Nan Ingraham, Unsplash

Avoimet valmennukset:

  • Mindfulness peruskurssi, Nashad Abdu, Unsplash
  • Itsemyötätunnon peruskurssi, Aaron Burden, Unsplash
  • Itsemyötätunnon taitoja: Philipp Lublasser, Unsplash
  • Mindfulness-ohjaajakoulutus, Aaron Burden, Unsplash
  • Palautteita valmenuksistamme, Erik jJan Leusink, Unsplash

Harjoituksia – Kokeile-sivu

  • Rauhoittava kosketus: Nahuel Hawkes, Unsplash
  • Ota tovi: Bekir Donmez, Unsplash
  • Kävely aistien ja nauttien, Tamara Menzi, Unspalsh
  • Myötätuntoinen kirje: Jan Kahánek, Unsplash
  • Myötätuntotauko: Artem Kovalev, Unsplash
  • Itsemyötätunto arjessa: Alex, Unsplash

 Videot

  • Anna ja vastaanota myötätuntoa: Mari Juote
  • Vaikeiden tunteiden kohtaaminen: Leena Rasanen
  • Myötätuntoinen hengitys: Leena Rasanen
  • Rakastavaa ystävällisyyttä itsellemme: Mari Juote
  • Pidä myötätuntotauko: Mari Juote

Mp3-tiedostot

  • Kiitollisuuden aiheita: Leena Rasanen
  • Lyhyt pysähtyminen: Mari Juote
  • Lempeä hengitys: Mari Juote