Tietosuojaseloste

Rekisteriseloste ja tietosuojaseloste Henkilötietolain (10 ja 24 §) ja EU:n yleisen tietosuoja-asetuksen (GDPR) mukainen rekisteri- ja tietosuojaseloste. Tämä tietosuojaseloste koskee Selfcompassion.fi sivuston asiakas- ja markkinointitoimintaa. Selosteessa kerrotaan, miten Selfcompassion.fi käsittelee nykyisten ja potentiaalisten asiakkaidensa yhteyshenkilöiden ja muiden palveluidensa käyttäjien henkilötietoja asiakassuhde- ja markkinointitoiminnassa. Selfcompassion.fi on sitoutunut noudattamaan Suomen tietosuoja- ja henkilölainsäädäntöä ja tämän myötä myös

Tietosuojaseloste2021-01-06T18:05:11+02:00

Hiljaisuudessa kuulee tunteiden viestit

Vaikka pysähtyminen ja myötätunto voi tuoda tilaa vaikeiden ajatusten ja tunteiden tulla tietoisuuteen, juuri myötätuntoisen suhtautumisen avulla niitä voi myös kohdata rakentavasti.

Hiljaisuudessa kuulee tunteiden viestit2019-08-13T13:18:32+03:00

Ymmärrystä hankaliin tunteisiin – TOVI™

Ihanat, kamalat tunteet! Tunteet mahdollistavat sen, että voimme elää täyttä elämää. Ne ohjaavat meitä sopeuttamaan käyttäytymistä erilaisissa tilanteissa. Positiivisen psykologian parissa tehdyt tutkimukset kertovat myönteisten tunteiden hyvää tekevästä voimasta. Niitä kannattaa tietoisesti huomata. Uusimmat tutkimukset puhuvat tunteiden moninaisuuden puolesta. Kaikilla tunteilla todellakin on tehtävänsä. Tunteiden vaihtelu ja niiden vaihteluväli vaikuttaisi

Ymmärrystä hankaliin tunteisiin – TOVI™2021-03-08T14:45:37+02:00

Itsemyötätunnon lataamo Porvoossa 3.11.2018

Ota aikaa itsellesi. Myötätunto-lataamossa on mahdollisuus pysähtyä kokemuksellisesti itsemyötätunnon (mindful self-compassion) teemaan ja tutustua muutamiin harjoituksiin.  Aikaisempaa kokemusta tai tietämystä ei tarvitse. Itsemyötätunto tuo voimia ja keinoja arkeen erityisesti silloin kun yhteys itseen hukkuu stressin ja kiireen jalkoihin. Näissä tilanteissa sisäinen puheemme saattaa kääntyä itsekriittiseksi ja kireäksi tai näkökulma kapeutua. Unohdamme pitää huolta siitä, mitä tarvitsemme ja huomata

Itsemyötätunnon lataamo Porvoossa 3.11.20182018-11-21T22:00:02+02:00

Itsemyötätunnon taitoja – perusteita ja pysähtymistä 10.-11.3.2018

Viikonlopun kurssi on mukava tapa tutustua mindfulness-pohjaiseen itsemyötätunnon teemaan.  Kahden päivän kurssi tarjoaa tilaisuuden rauhoittua sekä antaa valmiuksia ja ideoita siihen, miten soveltaa itsemyötätunnon taitoja työssä ja arjessa.

Itsemyötätunnon taitoja – perusteita ja pysähtymistä 10.-11.3.20182018-08-10T18:36:45+03:00
Go to Top