About Mari Juote

This author has not yet filled in any details.
So far Mari Juote has created 4 blog entries.

Itsemyötätunnon peruskurssi, Porvoo 14.4. – 21.5.18

Itseen kohdistuva myötätunto (mindful self-compassion) on voimaannuttava ja tutkimuspohjainen lähestymistapa hyvinvointiin ja tunnetaitojen vahvistamiseen. Myötätuntotaitoja voi oppia ja kehittää! Kahdeksan viikon mittaisella Mindful Self-Compassion –kurssilla syvennytään konkreettisin harjoituksin myötätuntoteemaan. Ohjelman ovat kehittäneet tutkija-psykologit Kristin Neff ja Christopher Germer (Center for Mindful Self-Compassion).

Itsemyötätunnon peruskurssi, Porvoo 14.4. – 21.5.18 2018-01-30T16:47:47+00:00

Voimavaraspiraali

Voimavaraspriraali on TaitoBa Housessa kollegoidemme kanssa kehitetty valmennusten kokonaisuus yksilön ja työyhteisön hyvinvoinnin tueksi. Kokonaisuus pohjaa ratkaisukeskeisyyteen ja positiivisen psykologian tutkimustietoon sekä  vahvaan kokemukseemme siitä, miten hyvinvoinnin kasvava kehä käytännössä saadaan liikkeelle.  Voimavaraspiraalissa osallistujat  innostuvat ottamaan hyvinvointiaskeleita. Tutkittu tieto muuttuu oman elämän kokeiluiksi. Myötäylpeys sekä ilo omasta ja toisten onnistumisista lisää spiraalin voimaa. Valmennuksen teemat valitaan

Voimavaraspiraali 2018-01-18T18:08:01+00:00

Mindfulness – 8 viikon peruskurssi 1.2-28.3.2018

Ota läsnäolon voima käyttöösi – paranna hyvinvointiasi mindfulness-menetelmän avulla!  Mindfulness eli tietoinen hyväksyvä läsnäolo tarkoittaa erityistä suhtautumista ja taitoa kiinnittää huomio nykyhetkeen.

Mindfulness – 8 viikon peruskurssi 1.2-28.3.2018 2018-01-18T18:27:44+00:00

Kysy teemaa työhyvinvointipäiviin, työpajoihin tai esimiespäiviin

Myötätunto, itsemyötätunto ja tunnetaitojen vahvistaminen luovat hyvinvoivaa työyhteisöä ja ovat tukena esimiestyössä. Miten sitä kohti? Myötätuntoisen kulttuurin merkitys heijastuu esimerkiksi organisaation muutoskykyyn ja rohkeuteen kokeilla uutta.

Kysy teemaa työhyvinvointipäiviin, työpajoihin tai esimiespäiviin 2018-01-18T18:39:31+00:00